هااااااااااااااااااااااااااااااااي
شخباركم ان شا الله بخير.
عندي معلومة حلوة مرة<<<<<<<<<<<<<
الي ما يبي يسمن يتبعها جيداً<<<<<<<<<<<<<<<
الي هي>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
اذا بغيتم تاكلون شي دسم وخا يفين تسمنوووووووووووووووووون
كلو اواشربو اي شي من مشتقات الحليب ويكون قليل الدسم
طبعا تاكلونه مع الشي الدسم
وان شا الله رح يخرج الدسم الي اكلتو مع الفظلات (الله يكرمكم)
وبالعافية على قلوبكم
كلو الي تبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووون
.................................................. ...........لا تخا فون
تمنياتي لكم بدوام الرشاقة